11 How to

อย่าเชื่อทุกอย่างที่สมองคิด

11 How to

อย่าเชื่อทุกอย่างที่สมองคิด

━━━━━━━━━━━

จงเชื่อมั่นในสัญชาตญาณเเรก

ของตัวเอง (ปิ้งเเว๊บ) ไม่เคยโกหกคุณ

ปิ้งแว๊บแรก…………

คือสัญญาณเตือนจากภายใน

คือเข็มทิศชีวิต

ฟังเสียงนั้น แล้วชีวิตจะเปลี่ยน

━━━━━━━━━━━

11 วิธีฝึกฝนการเชื่อมั่นในสัญชาตญาณ:

━━━━━━━━━━━

1. สังเกตความรู้สึกแรก

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์หรือบุคคลใหม่ๆ ให้สังเกตความรู้สึกแรกที่เกิดขึ้นในใจ

2. แยกแยะระหว่างสัญชาตญาณกับความกลัว

สัญชาตญาณมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกสงบ ในขณะที่ความกลัวมักจะมาพร้อมกับความวิตกกังวล

3. ฝึกสมาธิ

การฝึกสมาธิช่วยให้เรามีสติและรับรู้ถึงความรู้สึกภายในได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

4. ฟังเสียงร่างกาย

ร่างกายมักจะส่งสัญญาณเตือนเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น

5. ทบทวนประสบการณ์ที่ผ่านมา

เรียนรู้จากสถานการณ์ที่เคยละเลยสัญชาตญาณ

6. เชื่อมั่นในตัวเอง

อย่าให้ความคิดเห็นของคนอื่นมาบดบังเสียงของสัญชาตญาณ

7. กล้าที่จะเสี่ยง

บางครั้งการเชื่อสัญชาตญาณอาจนำไปสู่โอกาสและความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่

8. อย่าเชื่อทุกอย่างที่สมองคิด: สมองอาจไม่ได้ครอบคลุมทุกแง่มุมของสถานการณ์

9. ให้ความสำคัญกับปิ้งแว๊บแรก

ความรู้สึกแรกที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันมักเป็นสิ่งที่ถูกต้อง

10. ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ

การเชื่อมั่นในสัญชาตญาณต้องอาศัยการฝึกฝน

11. ให้โอกาสตัวเองได้ลองผิดลองถูก

เรียนรู้จากประสบการณ์และปรับปรุงการตัดสินใจ

━━━━━━━━━━━

• Facebook
• X
• Line